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yin yoga ポール・グリリーに学ぶ陰ヨガ DVD2枚組 - メルカリ。Amazon.co.jp: Yogaworks ヨガワークス [ヨガDVD] Yoga works。Amazon.co.jp: Yogaworks ヨガワークス [ヨガDVD] Yoga works。Yin Yoga ポール・グリリーに学ぶ陰ヨガ DVD\r定価(税込) 6090円\r\r陰ヨガ:静かなるフラクティスの基本\r\r陰ヨガ第一人者であるボール・グリリーが静かで深いプラクティスへと誘う5時間半のDVD。
筋肉をリラックスさせた状態で5分程度の静かなポーズを続ける陰ヨガは「気」の流れや血流を促し健康な結合組織をサポートす るプラクティスで初心者も取り入れやすく、またアクティブなヨーガを補うプラクティスとしても理想的。
この2枚組セットは講義形式の「セオリー編」と陰ヨガ・陽ヨガを実習する「実践編」からなり、いずれも日本ヨーガ限想 協会会長、綿本彰が日本語ナレーションを担当している。
\r\rこの2枚組DVDの見どころ\r・3つの陰ヨガ実習(各1時間)\r・3つの陽ヨガ解説付き実演と実習\r・陰ヨガ・セオリーの講義(約2時間)\r・ボーナス陰ヨガ実習(静止画スライドショー・日本語再生のみ可)\r・ループ再生・シークエンス再生等のカスタマイズ再生機能\r・ポーズ誘導のみを音声再生できる副音声機能\r・オリジナル英語音声と綿本彰による日本語音声選択機能(ボーナス実習除く)\r・26の陰ヨガポーズ一覧表(付録)\r\rポール・グリリーは1980年からヨーガを指導。
研究分野は解剖学。
ヨーガをポーリー・ジンクに、 哲学をヨギで科学者の本山博に学ぶ、独自の哲学は道教の経絡・鍼の理論にインドのヨーガと密数の理論を融合させたもの。
オレゴン州、アシュランド在住。
\r\rスージー・グリリーはニューヨークのダニコライ・ダンス・シアターで活躍したのち 1980年からヨーガを学ぶ。
現在もダンサー・振付師として活躍する傍ら、世界中から届く陰ヨガへの熱いラブコールに応えるために夫のボールと世界を旅しながらヨーガを教えている。
\r\r2枚組DVDの概要\rディスク1 「セオリー編\r陰ヨガの基礎知識を講義形式で解説・陽ヨガ解説付実演を収録 3つの陰ヨガ実習・3つの陽ヨガ実習。
ボーナス陰ヨガ実習を収録\r\rディスク2「実践編」\r●アイコン メニュー画面上の? クリックで更なる解説をご紹介\r「副音声再生機能\r\r3つの陰ヨガ実習内では、映像を再生しながら合声だけを最小限 にしポーズ誘導とBGMを聴きながら実践できる機能付\r\rポール・グリリーのその他の日本語版DVD

カテゴリー:	CD・DVD・ブルーレイ>>>DVD>>>スポーツ・フィットネス
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